Über das Finden von Ankern

Wir leben in einer Zeit des ständigen Wandels. Nach der industriellen Revolution befinden wir uns nun im rasant fortschreitenden digitalen Zeitalter, das unsere mentale Gesundheit herausfordert.

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Die ständige Verfügbarkeit von Informationen, die schnellen technologischen Entwicklungen und die zunehmende Vernetzung setzen uns unter konstanten Leistungsdruck. Gleichzeitig stehen wir vor der Herausforderung, sowohl beruflich als auch privat den wachsenden Anforderungen gerecht zu werden.

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Inmitten dieses Sturms gesellschaftlicher Anforderungen begann meine Suche nach wirksamen Ankern. Ich fand sie in Entspannungs-, Meditations- und Achtsamkeitstechniken.

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Meine Begeisterung und mein Interesse wuchsen stetig, und der Wunsch entstand, das Erlernte weiterzugeben und einen positiven Beitrag zu leisten. Die Ausbildungen als Dipl. Entspannungsfachperson in PME und AI® vermittelten mir die notwendige Sicherheit und ein solides Grundwissen in Psychopathologie, sodass ich die Techniken weitergeben und meinem Klientel eine fundierte Beratung bieten kann.

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