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BeTools sind Werkzeuge, die medizinische Entspannung, Meditation und Achtsamkeit in Übungen kombinieren. Durch regelmäßiges Üben entsteht eine natürliche Verbindung von Körper und Geist. Dies kann nachweislich zum Wohlbefinden und zur Gesundung beitragen.

Finde deine
Methode

Hunyuan Methode

Die traditionelle Technik für Gesundheit & Wohl.

7 Lektionen

regelmäßiges Üben

10 – 20 Minuten

PME

Körperliche Entspannung durch gezielte Muskelarbeit.

7 Lektionen

regelmäßiges Üben

10 – 20 Minuten

Besser schlafen

Tipps und Strategien für erholsamen Schlaf.

3  Beratungen

Umsetzung der erarbeiteten Strategie

Arbeitsmeditation

Konzentration und Ruhe bei jeder Tätigkeit.

 3 Lektionen (online)

wöchentlich üben

15 – 30 Minuten

Plakat Innehalten – Eine Woche Achtsamkeit in Aarau

Schnupperlektion am Innehalten in Aarau

Im Rahmen der Veranstaltung "Innehalten – Eine Woche Achtsamkeit in Aarau", die vom 9. bis 26. Oktober 2024 stattfindet, biete ich verschiedene Schnupperlektionen der Hunyuan Methode an. Diese Kurse finden an unterschiedlichen Tagen statt. Das gesamte Programm ist hier ersichtlich Programm Voranmeldungen sind per E-Mail unter innehalten@betools.ch erwünscht, da die Teilnehmer:innenzahl begrenzt ist.

Kontakt

BeTools

Martin Garcia

Freihofweg 9

5000 Aarau

Follow

Mobile 076  411 04 04

hello@betools.ch

Werte
&
Philosophie

In einer stressvollen Welt Werkzeuge erlernen, welche für mehr
Wohlbefinden und Gelassenheit sorgen können.
—————
Nach Abschluss des Kurses sollen alle Teilnehmer:innen in der Lage sein, die
erlernten Methoden selbstständig anzuwenden und in ihren Alltag zu
integrieren.
—————
Es werden keine idealistischen oder religiösen Weltanschauungen in die
Vermittlung der Methoden eingebracht.
—————
Alle Menschen sind herzlich willkommen.

Martin Garcia Entspannungs Fachmann

ÜBER MICH

Mein Name ist Martin Garcia, Gründer von BeTools. Es ist mir ein Anliegen, meinem Klientel Werkzeuge (BeTools) zu vermitteln, die sie in ihrer Autonomie und Selbstwirksamkeit stärken.

Methoden für
Gelassenheit &
Wohlbefinden

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